스트레스 썸네일형 리스트형 [INFP] 인프피가 스트레스를 받으면? (feat. ARGO심리학채널) 오늘은 ARGO심리_심리학 제대로 알자 채널에서 인프피의 스트레스를 관리하는 방법을 소개하고자 한다. 많은 인프피들이 이걸 보고 참고했음 좋겠어서 올립니다! 인프피들은 16personalities에서 열정적인 중재자로 불린다. 그만큼 악한사람이나 최악의 상황에서도 긍정적인 면을 보려고 하는 이상주의자이고, 좀 더 나은 상황을 만들기위해 노력하는 사람이다. 인프피의 스트레스 문항 1. 과하게 규칙에 옭아매어질 때 2. 자기 가치관이 훼손 되었을 때 : 다른 사람이 자기 가치관을 이용하거나, 곡해해서 나쁘게 왜곡할 때 3. 자기 혼자 있는 시간 부족할 때 : 내향적인 사람이라서 4. 너무 많은 요구를 받을 때 ( = 이것저것 해달라고 할 때) 5. 의미 없는 대화를 할 때 6. 타인의 진솔함을 느낄 수 없을.. 더보기 오은영의 금쪽상담소 : 이지현, 신주아 1. 이지현 1.1. 그녀의 사연 이지현의 출연을 많은 시청자가 원하고 있었는데, ADHD를 앓고 있는 둘째때문에 고민이 많았다고 했다. 이지현은 현재 생각의 중심은 아이들이고, 자기주도적인 성향이 강한둘째와 많이 부딪혀서 힘에 부친다고 했다. 그리고 그 둘째가 사회적응을 못할까봐 고민이 많다고. 당시 둘째가 유치원에서 강제퇴소 하면서 잘못된 부분이 아닌 오해를 받았고, 그 날 공황장애까지 생겼다고 했다. 그 후에 숨이 막혀서 잠에서 깨거나 꿈을 꾸다가 깨는 등 잠을 깊게 자지 못한다고 했다. 1.2. 그녀, 꿈의 해석 꿈은 해결되지 않는 무의식적인 갈등을 밖으로 표출하는 방법 중 하나라고 했다. 이지현의 꿈에서는 곤충이나 원숭이가 떼로 나오는 꿈을 주로 꾸고, 오은영박사가 집에 초대헤서 좁은 주방에서 .. 더보기 211009 : 행복하게 살고싶어 이번달 안에 퇴사가 결정되고, 조금씩 정리를 하고 있다. 지금 생각하는건, 쉬고 싶다는거다. 강도 높은 업무에, 복잡한 인간관계를 3년동안 하고 나니 조그마한 일에도 평정심을 잃고 불안해지기 일쑤다. 게다가 육체도 힘이 드는지 월경 주기가 밀리고, 건너뛰기가 일쑤라서 그런게 더 느껴지는 것도 있다. 나를 힘들게 하는 사람들과도 멀어지고 싶은게 내 마음이기도 하고. 내 감정으로 나도 힘들지만, 그걸 받아주는 주위사람도 힘드니까. 그리고, 나의 풍부한 감정이 나쁜쪽으로 흘러가는걸 원치도 않고 말이다. 열심히 살고 싶고, 행복하게 살고 싶다. 그게 다다. 더보기 [INFP] 짤talk : 감정이 밀려온다 인프피는 실로 감정이 복잡하다. 겉으로 보기엔 (-▽-) 이래보여도 그 속에는 온갖 희노애락을 다 경험하고 있다. 그 감정들이 뒤섞이며 쉽게 우울해지고, 좋아지기도 하는 것 같다. 그래서 인프피에게는 감정기복은 기본이며, 불면증은 옵션으로 달고 산다. 잠자리에 누웠을 때 하루에 있었던 일이 주마등처럼 지나가며 이불킥을 수십번을 해댔을거다. (하.. 망했어요) 사실 처음부터 그랬던 건 아닌거 같다. 인프피 특유의 감정기복, 생각많음은 대학생 때 드러났다. 1시간 통학, 왕복 2시간의 통학 시간을 겪으며 온갖 생각은 다했었다. 생각을 얼마나 많이 했으면 내가 통학 시간 때문에 지친건지, 생각 때문에 지친건지 헷갈릴 정도였다. 다행히 4년동안 그러고 나니 나 자신을 좀 더 많이 알게 되었다. (게다가 그걸 시.. 더보기 이전 1 다음
